Ergonomie am Arbeitsplatz Konstanz

Ergonomie beschreibt die Wissenschaft von der menschlichen Arbeit. Der Begriff ist zusammengesetzt aus den beiden griechischen Wörtern „ergon“ (Arbeit) und „nomos“ (Gesetz). Unter Ergonomie versteht man folglich die Anpassung der Arbeitsbedingungen an den Menschen.

Auf Ergonomie kommt es besonders dort an, wo Menschen mit Maschinen oder anderen Werkzeugen zu tun haben. Dies schließt das Fahren von Maschinen und Fahrzeugen genauso ein wie das Nutzen eines Computers oder Telefons. Besonders bei der Arbeit im Büro verharren Menschen meist über acht Stunden in derselben Position, welches, wenn die Arbeitssituation nicht optimal an den Benutzer angepasst ist zu gesundheitlichen Schädigungen führen kann.

Ergonomie am Arbeitsplatz verfolgt zwei Ziele:

• Humanität: Die Arbeit soll menschengerecht sein.
• Wirtschaftlichkeit: Die menschengerechte Gestaltung der Arbeit soll die Qualität der Arbeitsergebnisse verbessern und den wirtschaftlichen Erfolg des Unternehmens fördern.

Ein gesunder Arbeitsplatz ist ein ergonomischer Arbeitsplatz (siehe „Was ist ein ergonomischer Arbeitsplatz“ und „Was beinhaltet Ergonomie am Arbeitsplatz“). Darüber hinaus ist ein gesunder Arbeitsplatz auch ein Ort, an dem man sich wohl fühlt und ein gutes zwischenmenschliches Arbeitsklima herrscht.

Ein ergonomischer Arbeitsplatz ist ein Arbeitsplatz, der an die menschlichen Bedürfnisse angepasst ist. Die Grundregeln für ergonomisches Arbeiten sind wie folgt:

• Sitz höhenverstellbar
• Sitzhöhe (je nach Körpergröße) 42– 53 cm
• Sitzbreite (je nach Körpergröße) 40 – 48 cm
• Beine in einem 90 °C Winkel
• Position des Lendenbausch auf Gürtelhöhe
• Schreibtischhöhe 19-28 cm über Sitzhöhe
• Abstand Körper zur Tastatur ca. 10 cm
• Arme in einem Winkel von 90 – 100 °C
• Abstand Auge zum Bildschirm 50 – 70 cm
• Größe des Arbeitsplatzes Minimum 80 x 160 cm
• Luftfeuchtigkeit von 40 – 60 %
• Raumtemperatur von 22 °C
• Beleuchtung durch Tageslicht sowie indirektes Licht
• Lärmpegel max. 55 dB

Ergonomie am Arbeitsplatz beinhaltet folgende Überpunkte:

Möblierung: Die Büromöblierung muss individuell auf die Körper der Mitarbeiter einstellbar sein. Darüber hinaus sollte man sich an die Richtmaße eines ergonomischen Arbeitsplatzes halten (siehe „Was ist ein ergonomischer Arbeitsplatz?“)

Beleuchtung: Licht beeinflusst die Qualität der Sehleistung, die Sicherheit am Arbeitsplatz sowie den Wohlfühlfaktor am Arbeitsplatz. An einem ergonomischen Arbeitsplatz ist es einem Mitarbeiter möglich, mühelos die Objekte im Arbeitsbereich zu erkennen, Gefahren abzuwehren und durch eine gute Beleuchtung die Aufmerksamkeit zu fördern und Müdigkeit zu unterbinden. Für jede Sehaufgabe sind am Arbeitsplatz unterschiedliche Mindestwerte definiert, welche in den technischen Regeln für Arbeitsstätten der Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin ASR A3.4 „Beleuchtung“ nachgelesen werden können.

Raumklima: Das Raumklima bestimmt nachhaltig die Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden am Arbeitsplatz. Ideal für produktives Arbeiten ist eine Zimmertemperatur von rund 22 Grad Celsius sowie eine Luftfeuchte von 40 bis 60 %.

Farbgestaltung: Farbigkeiten beeinflussen Empfindungen, sie kann Mitarbeiter Motivation fördern, Strukturen schaffen und Orientierung fördern. Grundlegend gilt, dass helle Farben leicht und aufheiternd wirken, aber auch Ablenkung minimieren.

Akustik: Lärm ist der Feind von produktivem Arbeiten. Es ist daher entscheidend, dass die Akustik am Arbeitsplatz ein konzentriertes Arbeiten fördert und der Lärmpegel daher 55 dB nicht überschreiten darf.

Vorteile von Ergonomie für den Arbeitgeber sind:

• Senkung der laufenden Kosten durch reduzierte Krankheitsausfälle
• Steigerung der Mitarbeiterproduktivität sowie der Qualität der Arbeit
• Verbesserung der Wettbewerbsfähigkeit
• Höhere Mitarbeitermotivation

Vorteile für den Arbeitnehmer sind:

• Verringerung von Belastungen
• Verbesserte Lebensqualität
• Erhaltung und Steigerung der Leistungsfähigkeit
• Erhöhung der Arbeitszufriedenheit

Die Gesundheit am Arbeitsplatz kann durch Ergonomie gefördert werden (siehe hierzu „Was ist ein ergonomischer Arbeitsplatz?“ und „Was beinhaltet Ergonomie am Arbeitsplatz?“). Darüber hinaus ist die zeitgenössische Arbeitswelt von Zeitdruck, Digitalisierung und Arbeiten im Homeoffice geprägt, was die Grenzen zwischen Arbeit und Privatleben mehr und mehr verschwimmen lässt. Maßnahmen zur Stressbewältigung und Entspannung im Büro sind hierbei essenziell. Dies können gestalterische Maßnahmen wie Grünpflanzen sein, aber auch Mitarbeiteraktivitäten wie gemeinsames Yoga, Kochen oder Ähnliches.

Die psychische Gesundheit am Arbeitsplatz ist genauso, wenn nicht sogar noch wichtiger wie die physische Gesundheit. Die psychische Gesundheit kann durch verschiedene Maßnahmen gefördert werden.

• Gestalterische und planerische Maßnahmen (Verbesserung der Raumakustik, Verbesserung des Raumklimas, Verbesserung der Lichtgestaltung etc.)
• Anbieten von Maßnahmen zur Entspannung (Yoga, Massage, Kochen etc.)
• Anbieten von Maßnahmen zur Teambildung (Events, Ausflüge etc.)

Zur Ergonomie am Arbeitsplatz gibt es bereits zahlreiche wissenschaftliche Studien mit vielen unterschiedlichen Schwerpunkten. Wer sich weiter für das Thema interessiert, der kann sich am besten auf „Google Scholar“ weiter über die Thematik informieren.

Ja. Der Arbeitgeber ist durch Gesetzte, Richtlinien und Normen dazu angehalten, Arbeitsplätze ergonomisch zu gestalten. Beispielsweise laut „Arbeitsschutzgesetzt (ArbSchG) §2 (Unfallverhütungsvorschrift) ist der Arbeitgeber dazu verpflichtet Berufskrankheiten zu unterbinden. In der Arbeitsstättenverordnung (ArbStättV) sind alle Fragen um die Vorschriften für Räumlichkeiten geklärt. Die Bildschirmarbeitsverordnung (BildscharbV) regelt darüber hinaus alle gesetzlichen Fragestellungen zur Arbeit am Computer. Weitere Normen wie die DIN EN ISO 9241 und die DIN EN ISO 10075 beschreiben die Ergonomie der Mensch-System-Interaktion sowie ergonomische Grundlagen psychischer Arbeitsbelastung.

Die Verbesserung der Ergonomie am Arbeitsplatz sollte stets zur Erhaltung der Gesundheit und Leistungsfähigkeit ein zentrales Ziel jeder Unternehmensführung sein. Um die Ergonomie am Arbeitsplatz zu verbessern, sollte zunächst der Bestand dokumentiert werden und anschließend unter der Berücksichtigung geltender Richtlinien individualisierbare Arbeitsplätze entwickelt werden. Es ist jedoch auch zu bedenken, dass die Bedingungen von Mensch zu Mensch unterschiedlich sind, weswegen Mitarbeiter mit einbezogen werden sollten.

Die Ergonomie am Arbeitsplatz kann daher nicht einfach so von einem Laien verbessert werden. Es empfiehlt sich daher, Experten wie das Team von büroform zur Hand zu nehmen, welche sich in der Materie auskennen und einen durch den gesamten Prozess begleiten und unterstützen können.

Beispiele für ergonomische Büromöbelhersteller sind:

• Nowy Styl
• Narbutas
• OKA Büromöbel
• Brunner Group
• Interstuhl
• AOS

Ergonomische Büromöbel können sie beispielsweise bei folgenden Herstellern erwerben:

• Nowy Styl
• Narbutas
• OKA Büromöbel
• Brunner Group
• Interstuhl
• AOS

Es empfiehlt sich jedoch nicht einfach einzelne Möbelstücke zu kaufen, sondern eine gesamte ergonomische Büroplanung durch Experten in der Materie durchführen zu lassen. büroform hat langjährige Erfahrung in der Büroplanung und kann Sie hier bestens unterstützen. Nehmen Sie direkt Kontakt auf!

Das kommt ganz darauf an, wie sie Ihre Rechnung betrachten. Zunächst mögen ergonomische Möbel teuer erscheinen. Die Anschaffungskosten haben sich jedoch schnell durch Senkung der laufenden Kosten durch reduzierte Krankheitsausfälle und Steigerung der Mitarbeiterproduktivität sowie der Qualität der Arbeit amortisiert.

büroform ist der richtige Partner, wenn es darum geht, Büroräume ergonomisch zu planen und kann Sie auch bei der Umplanung ihres Büros in einen ergonomischen einwandfrei unterstützen. Nehmen Sie direkt Kontakt auf und lassen Sie sich kostenlos beraten.